Netzwerk & Ressourcen
Tipps, Empfehlungen & Selbsterfahrenes
Inspirationen, denen nachgegangen werden kann, wenn man möchte.
Viel Spass beim stöbern!
Nahrungsergänzung!​
​
Seit 2022 entwickelt, produziert und vertreibt Kingnature natürliche Nahrungsergänzungsmittel, wissenschaftlich geprüfte, funktionelle Lebensmittel und Naturkosmetika für eine nachhaltige Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Qualität und Sorgfalt stehen dabei im Zentrum!
​
Was ich persönlich von hier beziehe oder bezogen habe:
- Vitamin D - Mit Kokosöl
- Eisen (Erfahrungsberichte zeigen, wenig Nebenwirkung)
- K2
- Recovery Box: 3-in-1 - Drei Produkte zur Stärkung von
Psyche, Nerven und Immunsystem
- Und vieles mehr....
​​
Gute Adressen - Wo ich hingehe!​
​
- Dr. Thomas Unmüssig - Winterthur
Kompetenz für chronische Erkrankungen in Winterthur.
Praxis für Regulationsmedizin & Mikronährstofftherapie.
​
Tolle Physio-Praxis. War da mit einer "Frozen-Shoulder"
​​
- Yves Zollinger - Praxis für Naturheilkunde Winterthur
zBsp. Psychosomatische Energetik - Rubimed
Bücher!​
​
Deb Dana:
- Der Vagus-Nerv als innerer Anker
Ein sehr informatives & praktisches Buch, um Ruhe und Stärke zu finden. (Nicht nur gegen Angst und Panik, sonder für vieles mehr. Mit wunderbaren einfachen und hilfreichen Übungen.
​
Marisa Pears:
- Tell yourself a better Lie
Erzähl dir eine bessere Lüge
Die Power von "RTT - Rapid Transformational Therapy" nutzen, um deine Geschichte umzuschreiben und dein Leben neu zu gestalten.
​​
Ein achtteiliges Programm, um deine Glaubenssätze zu meistern und dich auf phänomenalen Erfolg auszurichten
​
Jessie Inchauspé:
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant?
​
- Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch
Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder Verzicht zu üben? Mit dem Glukose-Trick für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel lebt es sich rundherum besser
Sensory & Fidget Toys!​
Meine 3 persönlichen Empfehlungen sind:
- 1. OnoRoller Soft Touch (auch in Alluminium Erhältlich)
Soft Touch zur Zeit nur bei OnoRoller direkt erhältlich
Alluminium/Stahl auch bei Skills-King erhältlich
- 2. Die Magnetkugeln von Skills-King
- 3. Akkupressur-Ringe für die Finger
​
​
Skills sind Fertigkeiten, um die Emotionsregulation, zwischenmenschlichen Fähigkeiten, Achtsamkeit und Akzeptanz zu verbessern.
​
ist ein großartiges Tool, um Stress und Ängste abzubauen, indem du deine Hände beschäftigst und deinen Geist entspannst. Elegant und beruhigend.
​​
