5Rhythmen Embodyment
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Movement Meditation

Dein Kopf hat nicht alle Antworten.
Dein Körper schon, denn er speichert alles, was wir erlebt haben – und Bewegung ist der Schlüssel, um festgefahrene Emotionen in Fluss zu bringen.

Die 5Rhythmen® sind eine Bewegungspraxis, die dich raus aus dem Kopf und rein in dein Spüren bringt. Durch 5 Bewegungsformen, ohne Choreo – nur du, die Musik und das, was sich in dir bewegt.

In einem sicheren Raum kannst du Spannung loslassen, Blockaden lösen und dich wieder mit deiner Lebendigkeit verbinden.

Für dich, wenn du:

• dich oft abgeschnitten von deinem Körper fühlst

• aus dem Kopfkarussell aussteigen willst

• einen neuen Zugang zu dir selbst suchst