Mein Angebot
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dein Weg zu innerem Frieden
Veränderung beginnt damit, anzunehmen, was ist.
Dafür biete ich dir drei Zugänge an.
1 on 1 – Tiefergehende Begleitung für echte Veränderung
Manchmal braucht es einen Spiegel. Jemanden, der dich sieht, wo du es selbst nicht mehr tust. In meinen Einzelsitzungen arbeiten wir mit dem, was gerade da ist – deinen Blockaden, deinen Mustern, deinen Fragen.
Ich nutze Hypnose, Gestalttherapie und Körperarbeit, um dich in die Verbindung mit dirselbst zu bringen. Keine langwierigen Analysen, keine oberflächlichen Ratschläge. Real talk. Real change. Oft reicht eine einzige Sitzung, um eine neue Perspektive zu gewinnen und Klarheit zu schaffen.
Für dich, wenn du:
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dich festgefahren fühlst und nicht weisst, wie du weiterkommst
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bereit bist, wirklich hinzuschauen und echte Veränderung willst
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eine Praxis suchst, die dich nachhaltig im Alltag unterstützt
Meditation – Der stille Weg nach innen
Meditation hilft dir, den ständigen Lärm in deinem Kopf leiser zu drehen. In meinen geführten Meditationen leite ich dich an, präsent zu sein – mit allem, was da ist.
Es geht nicht darum, Gedanken loszuwerden, sondern sie anzunehmen. Wenn du nicht mehr mit dir selbst kämpfst, entsteht Raum für Neues.
Für dich, wenn du:
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innere Unruhe möchtest und nach mehr Klarheit suchst
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deinen inneren Ressourcen aktivieren willst
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lernen willst, dich selbst anzunehmen, wie du bist
5Rhythms® Embodiment – Finde Zugang zu deinem Körper
Dein Kopf hat nicht alle Antworten.
Dein Körper schon, denn er speichert alles, was wir erlebt haben – und Bewegung ist der Schlüssel, um festgefahrene Emotionen in Fluss zu bringen.
Die 5Rhythmen® sind eine Bewegungspraxis, die dich raus aus dem Kopf und rein in dein Spüren bringt. Durch 5 Bewegungsformen, ohne Choreo – nur du, die Musik und das, was sich in dir bewegt.
In einem sicheren Raum kannst du Spannung loslassen, Blockaden lösen und dich wieder mit deiner Lebendigkeit verbinden.
Für dich, wenn du:
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dich oft abgeschnitten von deinem Körper fühlst
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aus dem Kopfkarussell aussteigen willst
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einen neuen Zugang zu dir selbst suchst